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李少聪
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保健养生健康百科7.7万字

更新时间:2023-04-23 19:05:12 最新章节:当心!药枕使用不当变毒枕

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书籍简介

本书从睡眠环境、运动、饮食、接纳负面情绪、睡眠习惯等方面引导失眠者去看失眠背后的自己,用非药物治疗方法来调整自己的生活模式,唤醒我们每个人都拥有的自愈力,从此倒头就睡。
品牌:中智博文
上架时间:2022-07-01 00:00:00
出版社:天津科学技术出版社
本书数字版权由中智博文提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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