
会员
害怕陌生人
更新时间:2024-01-12 11:04:20 最新章节:你需要了解如何克服日常生活中的社交恐惧症
书籍简介
不喜欢人多的地方,害怕和人打招呼,能发消息绝不打电话,宁愿在家待着也不想出门,出门必须戴耳机……你的生活中是否也会频繁出现以上场景?这本书是专为社恐患者写的自救指南。书中两位作者借助多个具体案例,结合其丰富的临床经验和思考,描述了长久以来不计其数的人们难以言喻的痛苦。两位作者以一贯的教学原则及专业态度,为不同人群提供帮助,试图对他们恐惧的原因及其基本原理做出解释,同时也为每个人走出社交恐惧症指明方向。
译者:聂云梅
上架时间:2022-03-01 00:00:00
出版社:生活书店出版有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
最新章节
(法)克里斯托夫·安德烈 (法)帕特里克·莱热隆
最新上架
- 会员心理版《看不见的女性》,揭示人际中“默认”的女性情绪劳动,撕碎“完美女性”谎言,重燃“她”力量的心理指南。读懂这本书也就读懂了自己,以及身为妈妈、妻子的所有女性你是否承担了大量的情绪劳动?你是否厌倦了成为所有人的依靠?你是否总是以牺牲自己为代价来满足他人?如果你像大部分女性一样,总是感到情绪疲惫,总是处于焦虑和沮丧中,总是觉得自己应该做好所有的事情……那么,是时候大声说出你的需求了!心理治疗师南希心理8.2万字