根源①
与生俱来的特性和气质

与生俱来的特性是导致心理困境所不可忽视的一个因素。

大家听说过“发展障碍”这个名词吗？所谓发展障碍，是指患者在某些方面颇具天赋，但是在另外一些方面，生长发育却非常不健全。根据大脑天生的特性，可将发展障碍划分为自闭症谱系障碍、注意缺陷与多动障碍、学习障碍等。发展障碍的诊断取决于某些特性的强弱程度以及对生活的影响程度。

经常健忘、犯错，不擅长与人打交道，不会察言观色……许多人因为这些表现而怀疑自己患有发展障碍，所以前来接受心理辅导。

患有发展障碍的人有很多特征，比如，经常因为人际关系和沟通交流不畅而麻烦缠身，难以通过外在表现体察旁人的情绪，兴趣爱好狭隘，有一些固执的偏好，经常走神儿，容易冲动，对声音异常敏感，手指不灵活，等等。

另外，还有一些特性虽然尚未成为发展障碍的诊断标准，但是在前来接受心理辅导的发展障碍患者身上确实存在，比如，看问题非黑即白，自我界限模糊，不易感知自身情绪，等等。

这些特性本身绝非坏事，但是在日常生活中，这些特性确实容易引发诸多问题。

较为理想的情况是了解自身特性，然后灵活运用，扬长避短，保持轻松的生活状态。

可是，现实中这些与生俱来的特性往往会成为自我否定、妄自菲薄等心理困境的根源。

因为自身的特性，有些人屡遭失败，有些人被过度训斥，有些人处理不好人际关系。结果，一个人在自我否定、自我厌恶的时候，根本无心思考如何灵活运用特性。

手指不灵活，做不好协调动作，这对人幼年时期自信心和人际关系的建立影响尤为严重。

所谓协调动作，是指能够同时进行两个及以上不同的动作，相关运动有跳绳、单杠等。

想必有人小时候上保育园、幼儿园的时候，因为运动能力差或动手能力差而在小朋友们的面前出过丑吧？上学以后，学习能力、记忆力、解决问题的效率等特性都会对自信心和人际关系的建立造成很大影响。步入青春期后，这些特性则会进一步影响人的社交能力、待人接物的方式等方面。

这些与生俱来的特性与心理困境息息相关。

我们要客观地看待自身所拥有的特性，不要用“好坏”给特性定性。

是灵活运用特性还是加深心理困境，我们可以自己决定。这需要我们深入了解自我，接受特性，改变看待特性的方式。