前言

大道至简。在减肥的问题上亦然。

人为什么人会肥胖？30年前肥胖者为什么那么难找？有人花了几万元钱减肥，为什么效果不好，甚至还产生副作用？减肥后为什么不久即反弹？

其实上面的种种“为什么”可以简到一个字即可回答，即“愚”。由于愚昧，才产生“价值观”的错位，使人们盲目地追求权、名、利、色，并由得、失、离、合又衍生出忧、思、恐、惊、悲、喜、爱、恶、欲等等情绪，这些情绪一旦过度。就会引起脏腑功能失调。失衡的脏腑导致气滞血瘀，所以就会发生五脏六腑的各种病症。这些病症使人体内的病理产物，如毒素、痰饮、脂肪蓄积，于是肥胖病就形成了。

事实表明，单纯性肥胖大多只是一个过程，不久就因其“恶性循环”而形成继发性肥胖，亦可称为病理性肥胖。

那么有什么新的理论，新的方法能彻底根治肥胖，并永不反弹吗？

方法总比问题多，只要你拥有一定的智慧。如果你认真审视，任何方法的结果，如果不理想，除了人力不可抗拒的因素之外，那就是缺少智慧的结果。

既然肥胖病的总因是“愚”，那就应该在思维意识里找到其根源。因为“生活是由思想造成的”。观念不转变，而只是盲目地选择药物，运动，针灸、按摩，节食等等，或许暂时可以见效，但终不会达到“天下无肥”。这就形成年年减肥年年胖，胖了想法再去减的尴尬局面。

有鉴于此，本书提出以下全新的观点和方法，供你借鉴和选择。

减肥是一个系统工程，它不仅仅只涉及到医疗方面，而且与儒家思想、道家观念、禅学智慧以及心理学、成功学、哲学等各家学说都有内在的联系，这些思想的重新组合又构成本书的一套新的体系。这些是：树立“整体观念”；重视价值观、信念的主导作用；应用“潜意识”的暗示作用；“心灵调控术”；“想像疗法”等等。

本书提出“因愚生郁”，“因郁生病”，“因病致肥”，“肥致郁重”的因果链。因此可根据具体情况做出从某个链节进行“截断”，以阻止其“恶性循环”，从而达到“同胖异治”，争取事半功倍的效果。

本书率先提出“辩肥论治”，并应用“五行平衡减肥法”，将治病与减肥的“双轨”统一起来，从而达到真正的“健康减肥”的目的。

本书提出意志致胜的成功学理念，使你在“知已者明”，“胜已者强”的人生境界中达到洗心革面，由“蛹”化“蝶”的妙境。

简言之，本书的宗旨就是使你能由“愚”转“智”，从渐悟到顿悟，从而达到“天下无肥”，健美有你的美好目的。